Saunas de Sauna privada en Barcelona, España
ILO Studios
ILO Studios es un estudio de terapia de contraste en la calle de Bailèn, en el Eixample. Su sauna finlandesa tradicional tiene capacidad para 24 personas y funciona a 85–95°C; el estudio la presenta como la más grande de Barcelona. Hay cuatro baños de hielo de acero inoxidable a 3, 7, 9 y 15°C. Todas las sesiones son grupales y guiadas e incluyen trabajo de respiración. Una entrada individual cuesta 32 EUR y se pueden organizar sesiones privadas para equipos y cumpleaños.
Rokka Studio
Rokka Studio es un pequeño centro de recuperación con frío y calor en la calle de Muntaner, en Sant Gervasi. Su nombre viene de la palabra japonesa para «hexágono». Combina una sauna seca y otra de infrarrojos de espectro completo con baños de agua fría y una zona de descanso. Las sesiones individuales duran 45, 60 o 90 minutos y cuestan 30, 42 o 58 EUR. A veces ofrece sesiones guiadas de respiración con sauna y baño frío; también se puede reservar todo el estudio durante una hora por 250 EUR.
OASIS Wellness & Spa by Natura Bissé
OASIS Wellness & Spa by Natura Bissé es el spa del Grand Hyatt Barcelona, en la plaça de Pius XII de Les Corts. Su circuito se puede reservar por internet. También dispone de una suite privada con jacuzzi, sauna y baño de vapor para rituales de 90 minutos para dos personas, con exfoliación de aceites esenciales y masaje de cuerpo completo. Solo pueden entrar mayores de 18 años. Abre de lunes a miércoles de 14:00 a 21:00 y de jueves a domingo de 10:00 a 21:00.
Termas Bonay Wellness
Termas Bonay Wellness es un spa al aire libre en la azotea del hotel Casa Bonay, en la Gran Via. Está inspirado en las saunas del norte de Europa y rodeado de vegetación. Tiene sauna seca, hammam, baño de hielo y bañera japonesa ofuro. Los circuitos son para grupos de hasta seis personas en sesiones de 50 minutos; también se puede reservar el espacio completo. Dos cabinas ofrecen masajes y tratamientos faciales.
Ignite Fitness Recovery Room
Ignite Fitness Recovery Room, un gimnasio en la calle del Bruc del Eixample, es un espacio de terapia de contraste completamente privado. Tiene una sauna finlandesa clásica para un máximo de dos personas a 90–100°C y un baño de hielo a 8°C cuya temperatura se puede ajustar previa petición. Se reserva con cita entre semana: una sesión privada de 60 minutos cuesta 60 EUR. Los visitantes deben llevar bañador y ropa para cambiarse.
ILO Studios
ILO Studios es un estudio de terapia de contraste en la calle de Bailèn, en el Eixample. Su sauna finlandesa tradicional tiene capacidad para 24 personas y funciona a 85–95°C; el estudio la presenta como la más grande de Barcelona. Hay cuatro baños de hielo de acero inoxidable a 3, 7, 9 y 15°C. Todas las sesiones son grupales y guiadas e incluyen trabajo de respiración. Una entrada individual cuesta 32 EUR y se pueden organizar sesiones privadas para equipos y cumpleaños.
Rokka Studio
Rokka Studio es un pequeño centro de recuperación con frío y calor en la calle de Muntaner, en Sant Gervasi. Su nombre viene de la palabra japonesa para «hexágono». Combina una sauna seca y otra de infrarrojos de espectro completo con baños de agua fría y una zona de descanso. Las sesiones individuales duran 45, 60 o 90 minutos y cuestan 30, 42 o 58 EUR. A veces ofrece sesiones guiadas de respiración con sauna y baño frío; también se puede reservar todo el estudio durante una hora por 250 EUR.
OASIS Wellness & Spa by Natura Bissé
OASIS Wellness & Spa by Natura Bissé es el spa del Grand Hyatt Barcelona, en la plaça de Pius XII de Les Corts. Su circuito se puede reservar por internet. También dispone de una suite privada con jacuzzi, sauna y baño de vapor para rituales de 90 minutos para dos personas, con exfoliación de aceites esenciales y masaje de cuerpo completo. Solo pueden entrar mayores de 18 años. Abre de lunes a miércoles de 14:00 a 21:00 y de jueves a domingo de 10:00 a 21:00.
Termas Bonay Wellness
Termas Bonay Wellness es un spa al aire libre en la azotea del hotel Casa Bonay, en la Gran Via. Está inspirado en las saunas del norte de Europa y rodeado de vegetación. Tiene sauna seca, hammam, baño de hielo y bañera japonesa ofuro. Los circuitos son para grupos de hasta seis personas en sesiones de 50 minutos; también se puede reservar el espacio completo. Dos cabinas ofrecen masajes y tratamientos faciales.
Ignite Fitness Recovery Room
Ignite Fitness Recovery Room, un gimnasio en la calle del Bruc del Eixample, es un espacio de terapia de contraste completamente privado. Tiene una sauna finlandesa clásica para un máximo de dos personas a 90–100°C y un baño de hielo a 8°C cuya temperatura se puede ajustar previa petición. Se reserva con cita entre semana: una sesión privada de 60 minutos cuesta 60 EUR. Los visitantes deben llevar bañador y ropa para cambiarse.