Jjimjilbang: guía de las casas de baños coreanas
Por el equipo de Find My Sauna·
Actualizado ·
7 min de lectura
Un jjimjilbang es una casa de baños coreana donde puedes bañarte, sudar, comer, echar una siesta y, si quieres, pasar la noche. Los coreanos acuden con amigos, parejas y familiares. Para quien visita Seúl o Busan, es una de las formas más económicas y relajantes de pasar la tarde o la noche.
En resumen
Un jjimjilbang tiene dos zonas: los baños separados por sexo, donde todos están desnudos, y un espacio compartido para hombres y mujeres, donde se usa la camiseta y el pantalón corto que te dan en la entrada. La zona común cuenta con salas calientes a distintas temperaturas, por ejemplo de sal, arcilla roja o carbón, y un horno de leña. También suele haber una sala de hielo, un puesto de comida y suelos calientes para descansar o dormir. Lávate bien antes de entrar en cualquier baño. Entre los lugares que mostramos en Corea, la entrada cuesta alrededor de 12,000–26,000 wones.
Qué es un jjimjilbang
El nombre procede de jjimjil, calentar el cuerpo, y bang, habitación. Las grandes casas de baños con una zona caliente compartida se hicieron populares en Corea del Sur en la década de 1990, aunque la idea es mucho más antigua. La sauna tradicional coreana de horno, el hanjeungmak, es una cúpula de piedra calentada con madera de pino que aparece en documentos del reinado del rey Sejong, en el siglo 15.
Un jjimjilbang moderno puede ser desde un local en el sótano de un edificio de oficinas hasta un complejo de varias plantas con piscinas, gimnasio, restaurante y salas de karaoke. Las comunidades coreanas en el extranjero también han abierto centros de este tipo; Los Ángeles, Nueva York y Dallas tienen algunos grandes.
Cómo transcurre la visita
- Quítate los zapatos en la entrada. Guárdalos en una pequeña taquilla y conserva la llave.
- Paga en recepción. Recibirás una llave de taquilla en una pulsera, un conjunto de ropa y un par de toallas pequeñas. La comida y otros servicios suelen cargarse a la pulsera y se pagan al salir.
- Ve a tu zona. Los vestuarios de hombres y mujeres están separados. Quítate toda la ropa y guarda tus cosas bajo llave.
- Lávate y luego báñate. Dúchate bien en las duchas de asiento o de pie antes de entrar en cualquier piscina.
- Ponte el uniforme y sube a la planta compartida para disfrutar de las salas calientes, comer y descansar.
- Alterna las zonas tantas veces como quieras. Al terminar, dúchate, cámbiate y liquida los gastos en recepción.
Los baños
Las zonas de baño están separadas por sexo y todos entran desnudos. Normalmente hay varias piscinas calientes a distintas temperaturas, una piscina fría, un baño de vapor y una sauna seca, a menudo con una zona de exfoliación. Algunos centros, como muchos de Busan e Incheon, llenan sus piscinas con agua termal o marina bombeada desde el subsuelo.
Si te da vergüenza, puedes saltarte los baños y quedarte en la planta compartida, donde todo el mundo va vestido. Pero merece la pena probarlos. Nadie se fija y al cabo de unos minutos resulta completamente normal. Lo mismo ocurre en los baños japoneses, que explicamos en nuestra guía de etiqueta del onsen.
La mayoría de estas casas de baños ofrecen además una exfoliación corporal realizada por un empleado con un guante áspero. Es enérgica, retira una sorprendente cantidad de piel muerta y se parece a la exfoliación de un hammam. Se paga aparte.
Las salas calientes
Esta es la gran diferencia entre un jjimjilbang y otras casas de baños. La planta común tiene varias salas, cada una a distinta temperatura y revestida con un material diferente. Entras, te tumbas sobre una esterilla o en el suelo templado y sales cuando ya has tenido suficiente. La temperatura suele indicarse en la puerta.
- Bulgama o hanjeungmak: un horno abovedado calentado con leña. Es la sala más caliente y a menudo no se aguanta más que unos minutos. Cubre tu piel con una toalla.
- Sala de sal: paredes o suelos de bloques o cristales de sal; suele ser más suave.
- Sala de arcilla roja (hwangto): cálida y seca, popular para tumbarse un buen rato.
- Salas de carbón, jade y piedra: cada una tiene su revestimiento y sus supuestos beneficios. Las afirmaciones sobre salud son tradicionales y cuentan con poco respaldo científico, pero las salas resultan agradables.
- Sala de hielo: una estancia fría para refrescarse entre sesiones.
En la mayoría de las salas el calor es más suave que en una sauna finlandesa. Por eso la gente permanece más tiempo y las utiliza para descansar. Aun así, bebe agua y sal si te mareas. Nuestra guía sobre la sauna y el baño de vapor explica las diferencias entre el calor seco y el húmedo.
Huevos, sikhye y comida
Hay dos tentempiés característicos. El primero son huevos cocinados con el calor hasta que la cáscara se vuelve marrón y la clara queda firme. El segundo es sikhye, una bebida fría y dulce de arroz y malta que suele servirse con algunos granos de arroz flotando. La mayoría de los centros también tienen un puesto de comida o un restaurante, donde se come con el uniforme puesto.
Pasar la noche
Muchos jjimjilbang abren las 24 horas y hay gente que duerme allí: trabajadores que perdieron el último tren, amigos después de una noche de fiesta o viajeros con poco presupuesto. Se duerme en una esterilla sobre el suelo caliente de una gran sala común. Nunca está totalmente a oscuras ni en silencio, así que lleva tapones para los oídos y antifaz.
No todos permiten pasar la noche y algunos cobran un suplemento tras cierto número de horas. Compruébalo antes de hacer planes. Guarda el móvil y los objetos de valor en la taquilla, no junto a ti.
Normas de uso
- Lávate antes de cada baño. Aclara bien todo el jabón. Saltarse este paso es lo que más molesta a los demás.
- Recógete el pelo largo para que no entre en el agua.
- No uses bañador en los baños ni entres en la zona compartida sin el uniforme.
- Habla en voz baja en las salas calientes y en la sala para dormir.
- No uses el móvil en los baños. Déjalo en la taquilla.
- Si sales, termina tu visita. Después de pagar y marcharte, normalmente tendrás que abonar otra entrada para volver.
Cuánto cuesta
Los precios varían según el tamaño del centro. Entre los jjimjilbang que mostramos en Corea, la entrada va de unos 12,000 wones en Songhaeon, Incheon, a 26,000 wones por cuatro horas en Spaland, dentro de los grandes almacenes Shinsegae Centum City de Busan. Riverside Spa Land, en Seúl, cobra 15,000 wones por el jjimjilbang. Exfoliaciones, masajes y comida se pagan aparte. En Estados Unidos, pasar un día en un balneario coreano cuesta bastante más: Wi Spa, en Los Ángeles, cobra $40.
Dónde encontrar un jjimjilbang
Find My Sauna muestra 45 jjimjilbang y balnearios de estilo coreano. Estas son las ciudades con más opciones:
스파레이
Seoul · Solo para mujeres, abierto las 24 horas
스파랜드 센텀시티
Busan · Aguas termales y 13 salas calientes
엘리바덴 신월성점
Daegu · Horno de leña y sala de hielo
Preguntas frecuentes
¿Hay que estar desnudo en un jjimjilbang?
Solo en las zonas de baño separadas por sexo. En las zonas comunes todos llevan la camiseta y el pantalón corto que se entregan en la entrada.
¿Se puede dormir en un jjimjilbang?
En muchos sí. Se duerme sobre un suelo caliente en una sala compartida. Algunos no permiten pasar la noche o cobran más después de cierto número de horas.
¿Cuánto cuesta un jjimjilbang?
En Corea, la entrada cuesta aproximadamente 12,000–26,000 wones en los lugares que mostramos. La exfoliación, los masajes y la comida cuestan aparte.
¿Qué se come en un jjimjilbang?
Los clásicos son los huevos cocidos al calor y el sikhye, una bebida dulce de arroz. La mayoría también tiene un puesto de comida o restaurante.
¿Pueden ir juntos hombres y mujeres?
Sí. Los baños están separados, pero las salas calientes, las zonas de descanso y el restaurante son compartidos. Parejas y familias pasan el día juntas allí.
