Etiketa v sauně: 15 nepsaných pravidel

Jen málokterá pravidla saunování visí napsaná na zdi. Pravidelní návštěvníci je odkoukají a nováčci se o nich často dozvědí až z významného pohledu. Tady je 15 pravidel, která platí ve většině veřejných saun, důvody za nimi i místa, kde se liší.

Před vstupem

1. Nejprve se osprchujte. Všichni sedí blízko sebe na stejných dřevěných lavicích, a proto se před usednutím umyjte. V Japonsku je to nejdůležitější pravidlo vůbec. V Německu na vás budou lidé překvapeně hledět, pokud půjdete ze šatny rovnou do sauny.

2. Po sprše se osušte. To mnohé překvapí. Mokrá kůže se začne potit později, proto německé návody doporučují před prvním kolem osušení ručníkem. Na lavicích také nezůstávají louže.

3. U dveří si přečtěte pravidla oblékání. V některých saunách se chodí bez oblečení, jinde jsou nutné plavky a někde pro každý režim vyhradili jiné dny. Právě tady nováčci nejčastěji vyčnívají. Podrobnosti najdete v průvodci co si vzít do sauny.

4. Telefon nechte ve skříňce. Horko škodí bateriím, ale hlavním důvodem je důvěra. V místnosti plné lidí v ručnících nebo bez oblečení působí telefon jako fotoaparát. Mnohé lázně je v saunových prostorách přímo zakazují.

V horké místnosti

5. Ručník patří pod celé tělo. Pot se vsakuje do dřeva a další člověk si sedne na vaše místo. Pokud ležíte, ručník musí zakrýt i prostor pod chodidly, nejen pod zády.

6. Dveře otevírejte a zavírejte rychle. Každá vteřina s otevřenými dveřmi pouští horko ven a chladný vzduch dovnitř. Lidé na horní lavici to pocítí jako první.

7. Mluvte potichu. Tichý rozhovor je na většině míst v pořádku. Hlasité hovory, zvlášť o práci, nikoli. Ve Finsku si lidé v sauně povídají snáze než jinde, ale stále to není hospoda.

8. Než polijete kameny, zeptejte se. Jedna naběračka může místnost na minutu či dvě výrazně rozpálit a ne každý to chce. Ve společné sauně se nejprve zeptejte ostatních. V mnoha saunách v posilovnách se voda na kamna vůbec lít nesmí, protože na to nejsou elektrická kamna určená. Hledejte ceduli.

9. Zaberte jen tolik místa, kolik potřebujete. Když je místnost poloprázdná, můžete si na horní lavici lehnout. Jakmile se zaplní, posaďte se a uvolněte místo.

10. Nezírejte na ostatní. Dívejte se do obličeje, na kamna nebo na zeď. V saunách bez oblečení je to zvlášť důležité: lidé se mohou uvolnit, protože věří, že si je nikdo neprohlíží.

Během ceremoniálu Aufguss

Aufguss je plánovaný saunový ceremoniál běžný v německých, rakouských, švýcarských a nizozemských lázních. Saunový mistr při něm polévá kameny voňavou vodou a ručníkem rozvíří horký vzduch po místnosti. Může trvat až přibližně deset minut.

11. Usaďte se před začátkem a zůstaňte do konce. Otevření dveří uprostřed ceremoniálu vypustí páru a pokazí zážitek ostatním. Pokud je vám příliš horko, přesuňte se na nižší lavici. Pokud se vám udělá špatně, hned odejděte; nikomu to vadit nebude. V německy mluvících zemích lidé během Aufgussu mlčí a na konci často tleskají.

12. Nepřidávejte vlastní oleje. Ve veřejné sauně o vůních rozhoduje personál. Silné oleje mohou někomu vadit a při neopatrném nalití hrozí požár. Doporučení Britské saunové společnosti říká, že hosté je nikdy nemají přidávat. Více uvádí průvodce esenciálními oleji v sauně.

Mezi koly

13. Před ochlazovacím bazénem se opláchněte. Krátká studená sprcha smyje pot, aby voda zůstala čistá i pro další návštěvníky.

14. V odpočívárně zachovejte klid. Větší lázně z ní často dělají tichou zónu. Čtěte, zdřímněte si nebo se dívejte do stropu. Nerezervujte si lehátko ručníkem, abyste pak na dvě hodiny zmizeli.

15. Ručník si odneste s sebou. Lavici zanechte, jak jste ji našli: jen příjemně zahřátou.

Jak se pravidla liší podle zemí

• Finsko. Sauna je klidné, téměř posvátné místo. Když UNESCO v roce 2020 zapsalo finskou saunovou kulturu na seznam dědictví, popsalo saunu jako „kostel přírody“. Na 5.5 milionu lidí připadá asi 3.3 milionu saun, takže většina Finů se pravidlům naučí doma.
• Německo, Rakousko a německy mluvící část Švýcarska. Sauny bývají smíšené a bez plavek, pravidlo ručníku se přísně dodržuje. Časy Aufgussu visí na nástěnce. Švýcaři si zpravidla povídají o něco více než Němci.
• Nizozemsko a Flandry. Také většinou smíšené sauny bez plavek. Některé lázně vyhrazují časy jen pro ženy nebo pro návštěvníky v plavkách.
• Spojené království, Irsko a Severní Amerika. Ve smíšených saunách se nosí plavky. Ve Spojeném království bývají oddělené sauny často bez oblečení. V posilovnách obvykle visí pravidla u dveří; přečtěte si je.
• Japonsko. Nejprve se důkladně umyjte ve sprše vsedě a malý ručník nedávejte do vany. Další pravidla popisuje průvodce etiketou v onsenu.

I nahota má vlastní nepsaná pravidla. Přečtěte si článek chodí se do sauny nazí?

Když uděláte chybu

Pravděpodobně se vám to jednou stane. Někdo může ukázat na vaše plavky nebo na holou kůži dotýkající se lavice. Omluvte se, napravte to a pokračujte. Pravidelní návštěvníci se na snažícího se nováčka málokdy zlobí. Vadí jim lidé, kteří pravidla ignorují i po upozornění. Pokud jdete poprvé, celou návštěvou vás provede náš průvodce pro začátečníky krok za krokem.

Kde si to vyzkoušet

Dobře se učí ve větších lázních s vypsaným rozvrhem Aufgussu, kde můžete pozorovat pravidelné návštěvníky. Na začátek třeba:

Eymann Sauna

Münster · Ceremoniály Aufguss

JärveSauna

Bielefeld · Finská sauna a Aufguss

Sauna am Rhy

Basel · Sauna u řeky

Časté otázky