Veřejné sauny: jak fungují a kde je najít

K dobrému saunování nepotřebujete členství v posilovně, hotelový pokoj ani saunu na zahradě. Ve většině měst jsou sauny přístupné každému a každým rokem přibývají. Tento průvodce vysvětluje různé typy veřejných saun, průběh návštěvy a jak najít saunu poblíž.

Co se počítá za veřejnou saunu

Nejjednodušší test: může cizí člověk přijít, zaplatit a vejít? Pak je veřejná. To zahrnuje různá místa:

• Městské sauny provozované městem či pro něj, často u bazénu nebo veřejných lázní.
• Komunitní sauny, obvykle malé a venkovní, často provozované neziskovou organizací či dobrovolníky.
• Lázně, od budapešťských termálních přes hammamy po japonská sentó, kde je sauna součástí širšího koupacího rituálu.
• Komerční saunové kluby a parky, soukromě provozované, ale přístupné každému se vstupenkou.

Hotelové sauny a sauny v posilovnách bývají jen pro hosty či členy, a proto sem obvykle nepatří, i když některé prodávají jednodenní vstup.

Finsko a severské země

Před stoletím většina obyvatel finských měst neměla doma koupelnu, takže se chodila mýt do veřejné sauny. Podle historie města Helsinky fungovalo ve městě kolem 1880. let přibližně 70 veřejných saun a na vrcholu ve 1940. letech přes 120. Lázeňské pracovnice návštěvníky drhly a mnohé sauny nabízely za příplatek masáže a baňkování.

Nové byty pak dostaly koupelny a na začátku 1980. let zbylo méně než deset veřejných saun. Několik přežilo. Kotiharjun sauna v helsinské čtvrti Kallio byla dokončena v roce 1928 a stále se vytápí dřevem. Plavecké lázně Yrjönkatu, první veřejný plavecký bazén ve Finsku, otevřely téhož roku. Stále mají sauny a plavky v bazénu nebyly povoleny až do roku 2001.

Od té doby zažívají veřejné sauny velký návrat. Helsinky mají designové sauny na nábřeží i Sompasaunu, kterou postavili a provozují dobrovolníci. Je zdarma, otevřená nepřetržitě a nelze ji rezervovat. Od roku 2025 stojí na ostrově Mustikkamaa. V Oslu nezisková saunová asociace provozuje plovoucí sauny ve fjordu.

Rozmach komunitních saun

Mimo severské země je největší změnou posledních let komunitní sauna. Často jde o saunu na dřevo nebo elektřinu na parkovišti, pláži či u řeky, se studeným bazénkem nebo mořem na ochlazení a záměrně nízkou cenou.

Nejrychlejší růst zaznamenala Británie. Britská saunová společnost napočítala 45 míst s veřejnou saunou v roce 2023 a 147 začátkem roku 2025. Příkladem jsou neziskové Community Sauna Baths, které v roce 2022 začaly se dvěma malými saunami, jednou v přepravníku pro koně, na prázdném parkovišti v Hackney. Dnes provozují několik míst po Londýně, se vstupem od £9,50 a zvýhodněnou cenou od £5.

Společné lázně a saunové kluby se otevírají také ve městech po USA. Ceny se značně liší, proto je předem ověřte. Skutečné příklady přináší průvodce cenou návštěvy sauny.

Městské bazény a lázně

Ve velké části střední Evropy bývá nejlevnější sauna u městského bazénu. Například v poznaňském bazénu Winogrady platíte za každou minutu v saunové části 0,70 zł navíc ke vstupu na plavání.

Lázně nabízejí více. V Budapešti mají termální lázně vedle teplých bazénů také sauny a parní místnosti. Štrasburské Bains Municipaux otevřené v roce 1908 zachovaly historické římské lázně a hammam vedle sauny o 80 °C. Japonsko má sousedská sentó, Korea jjimjilbang a Blízký východ a severní Afrika hammamy. Před návštěvou si přečtěte průvodce etiketou onsenu a sentó nebo hammamem.

Vstupy a rezervace

Každý podnik se liší, ale většina funguje jedním z několika způsobů:

• Časové vstupy. Nejběžnější u komunitních a městských saun. Online rezervujete 60–90 minut a sdílíte saunu s ostatními ze stejného termínu.
• Platba podle času. Některé sauny u bazénů účtují po minutách či hodinách a částku spočítají při odchodu.
• Celodenní vstup. Termální lázně a velké saunové parky prodávají vstup na celý den nebo několik hodin.
• Příchod bez rezervace. Bezplatné a dobrovolnické sauny často rezervace vůbec nemají. V rušný čas přijďte brzy.

Mnohé veřejné sauny také pořádají v určené časy ceremoniály, při nichž saunamistr nalévá voňavou vodu na kameny a ovívá horko po místnosti. V budapešťských Széchenyi jsou ve všední dny zdarma a během nich se sauna používá bez plavek. Při příchodu zkontrolujte rozvrh. Některé sauny vyhrazují termíny jednomu pohlaví nebo návštěvníkům bez plavek. Štrasburské lázně například pořádají naturistické večery v úterý a čtvrtek od října do června.

Pokud návštěva zahrnuje moře či jezero, berte je vážně. Dobrovolnické sauny málokdy mají plavčíka. Ve studené vodě nikdy neplavte sami a před prvním ponorem si přečtěte náš průvodce studenou koupelí.

Chování ve společné sauně

• Před vstupem se osprchujte, stejně jako po studené koupeli.
• Sedněte si či lehněte na ručník, aby se holá kůže nedotýkala dřeva.
• Mluvte tiše a do horka nenoste telefon.
• Před politím kamenů se zeptejte. Ostatní možná další horko nechtějí.
• Rychle zavírejte dveře, aby teplo neunikalo.
• V bezplatných a dobrovolnických saunách zanechte místo uklizenější, než jste je našli.

Plavky závisí na zemi a podniku. Zvyklosti vysvětluje průvodce co si vzít do sauny. Podrobnější pravidla najdete také v článcích saunová etiketa a první návštěva sauny.

Jak ji najít

Find My Sauna uvádí sauny, lázně a wellness centra v přibližně 245 městech, od malých komunitních saun po velké termální lázně. Vyhledejte své město a uvidíte místa v okolí, otevírací dobu i odkazy na jejich vlastní weby s cenami a rezervacemi. Několik tipů pro začátek:

Sauna Wisła

Warsaw · Plovoucí sauna

Sauna Tauferky

Brno · Malá sousedská sauna

Dandár Gyógyfürdő

Budapest · Městské termální lázně

Časté otázky