Ceremoniel sauna-saunaer i i København, Danmark
Analog Sauna
Analog Sauna tilbyder saunagus i Nordhavn med udsigt over havet, bygget op omkring idéen om en skærmfri aktivitet for krop og sind. Sessionerne kombinerer guidet varme og æteriske olier med dyp i to filtrerede, afkølede koldtvandskar og tre kolde brusere, og der er seks omklædningsrum. En enkelt billet koster 180 kr.; der findes også klippekort og månedsabonnementer, og saunaen kan bookes til private arrangementer.
Butchers Heat
Butchers Heat driver en fast sauna lige ved vandet i Margretheholm Havn nær Refshaleøen, som er åben dagligt for medlemmer, og har åbne saunagus flere gange om ugen, som alle kan booke, samt drop-in-pladser, når der ikke er udsolgt. Sessionerne bruger rene æteriske olier med et havdyp mellem runderne året rundt. Stedet driver også SaunaTruck, et ombygget militært mandskabskøretøj med brændeovn, som dukker op rundt om i byen og kan lejes.
Glaecier
Glaecier er et flydende saunafællesskab på en specialbygget husbåd ved Refshaleøen med panoramasauna ud mod havnen og et flydende bassin med filtreret havnevand til afkøling. Medlemskab går gennem en venteliste, men ikke-medlemmer kan booke Open Gus tirsdag aften (kl. 18:30 og 20:30): tre aromatiske saunagusrunder afbrudt af dyp i bassinet. En anden Glaecier-klub på Havnegade forventes at åbne i begyndelsen af 2027.
Heat Harmony
Heat Harmony tilbyder guidede saunagusritualer i en udendørs saunagård på Bispevej 23 i Nordvest med varme fra en cedertræssauna, terrassebrusere og filtrerede koldtvandskar til afkøling mellem runderne. Sessionerne hedder Signature, Relaxed eller Energized og har hver tre runder på 10 til 12 minutter med tre aromaolier. En enkelt gus koster 200 DKK, en social saunasession 99 DKK, og klippekort dækker flere besøg.
Holm8 Health Hub
Holm8 Health Hub er en medlemsklub for sauna og kolde dyp i Nordhavn med en stor sauna, Icetub Pro-koldtvandskar, åndedrætsøvelser, yoga og bevægelsessessioner samt en taglounge for medlemmer. Ikke-medlemmer kan deltage i guidet saunagus i stilene Calm, Flow eller Fire for 285 DKK; hver session har tre runder på 10 til 15 minutter med kolde dyp imellem. Medlemstiderne er dagligt kl. 06:00-22:00, bortset fra torsdag fra kl. 17:00.
Hot n' Cold Nordhavn
Hot n' Cold Nordhavn: Hot n' Cold er en helårsåben saunaklub i Nordhavn i Utzon-bygningen ved Kalkbrænderiløbet, som klubben deler med sejlklubberne. Den tilbyder guidede saunagus med tre runder over 75 minutter, enten afslappende eller opkvikkende, med æteriske olier, musik og kolde spande mellem runderne. Medlemskab er ikke nødvendigt: en enkelt billet koster 200 kr., mens medlemskab koster 1.800 kr. om året. Åben alle dage kl. 06:30-21:30, og saunaen kan reserveres til private arrangementer.
Inipi Amagerstrand
Inipi Amagerstrand er et wellnesssted ved Øresund på Amager Strand med rødder i traditionelle svedhytte- og saunagusritualer; Inipi er et traditionelt navn for en svedhytte. Stedet tilbyder moderne svedhytter, hvor gusmestre leder guidet saunagus med dyp i koldt vand, både som åben saunagus hver dag og som private og gruppebookinger.
Plugin Heat Club
Plugin Heat Club tilbyder faciliterede varmesessioner på 75 minutter, der kombinerer saunarunder, åndedrætsøvelser, musik og valgfrie kolde dyp, i tre formater kaldet Deep, Club og Peak. Den større afdeling på Amager ligger på Kløvermarksvej 70, og den mindre oprindelige afdeling ligger på Vasbygade 10A i Sydhavn. Alle kan booke en enkelt session; medlemskaber begynder ved 395 DKK om måneden, og sessionerne er for personer på mindst 16 år. Private sessioner kan bookes.
Sauna House
Sauna House er en saunaklub ved vandet i Nordhavn med tre forskellige saunaer: en stille sauna, en samtalesauna med udsigt over vandet og en mørk gussauna til daglig saunagus. I kuldeområdet er der kolde brusere, isspande og udendørs kar. Saunaerne er for medlemmer, men gæster kan købe et dagskort til 300 kr. eller en enkelt saunagus til 250 kr. Badetøj er påkrævet, og gæster skal være mindst 18 år. Åben dagligt kl. 07:00-22:00.
Sauna85
Sauna85 tilbyder saunagus i to københavnske baggårde. Saunaen i Nordvest på Rentemestervej har plads til op til 25 gæster og separate omklædningsrum, skabe, kolde udendørs brusere og et koldtvandskar; en anden sauna til 20 personer ligger i en have på Yderlandsvej på Amager. Sessionerne varer cirka 75 minutter med tre runder på 12 minutter med æteriske olier og musik. En enkelt billet koster 200 DKK, og gæster skal være mindst 15 år.
SaunaNor
SaunaNor tilbyder saunagus i en stor mobil sauna på Göteborg Plads ved Sandkaj Havnebad i Nordhavn fra september til slutningen af april. Hver session på 75 minutter har tre runder på 12 minutter ledet af en certificeret gusmester med pauser til havnebadning. Medlemskab er ikke nødvendigt, og en billet koster 220 DKK; der er skabe, men ingen omklædningsrum, så medbring badetøj og håndklæde. Privat saunagus med eksklusiv brug kan bookes.
Sjællandsgade Bad
Sjællandsgade Bad er et frivilligdrevet bade- og kulturhus i et historisk badehus på Nørrebro, drevet af en forening siden 2013. Gæster betaler ved døren for bad, saunaerne eller et af stedets badekar med løvefødder (60 kr. for 45 minutter), og badetøj er valgfrit. Saunaerne holdes stille og uden duftstoffer i den almindelige åbningstid; særskilt billetbelagte saunagus i tre runder har 17 pladser og inkluderer kolde kar og brusere.
Ni'mat Spa & Massage
Ni'mat Spa & Massage på Vendersgade kalder sig Københavns ældste spa og har tilbudt massage og wellness i mere end 20 år. Stedets Vandtempel kombinerer varmt bad, dampbad og sauna med saunagus og rolige rum fra cirka 350 kr., og spaen tilbyder også hammam, jacuzzi og massage. Åben mandag til fredag kl. 09:00-21:00, lørdag kl. 10:00-20:00 og søndag kl. 10:00-18:00.
Sofiebadet
Sofiebadet er et bade- og kulturhus i et badehus fra 1909 i Christianshavn, drevet af en forening. Dets to timers kurbad (300 kr.) omfatter sauna, dampbad med saltscrub, koldtvandsspand og koldtvandskar, og den kuppelformede hammam tilbyder skrubbebehandlinger. Badetøj er påkrævet, og torsdag fra kl. 16:00 er kun for kvinder. Saunagus finder sted tirsdag aften (350 kr.) fra 11. august til 1. maj med sommerpause.
Winter Island
Winter Island er en flydende platform på Kalvebod Brygge, otte minutters gang fra Københavns Hovedbanegård, med fire saunaer til 8 til 10 personer og Horizon-saunaen til 30 personer, alle med panoramavinduer over vandet. En plads i en fællessauna koster 150 DKK i timen uden krav om medlemskab, hele saunaer kan lejes privat, og der er saunagus i Horizon. Man køler af under kolde brusere og med vandsjaskespande, da det ikke er tilladt at bade fra øen.
DGI Byen Saunahuset
DGI Byen Saunahuset: DGI Byens Saunahuset er et arkitekttegnet saunahus ved svømmecentret Vandkulturhuset på Vesterbro, bygget omkring en stor udendørssauna med massagesten, aromatiske urter og kolde brusere. Det tilbyder daglig adgang og guidede saunagus på 40, 60 eller 80 minutter (150, 200 eller 250 kr.), som omfatter adgang til Vandkulturhuset og slutter med juice og snacks udendørs. Badetøj og et stort håndklæde at sidde på er påkrævet.
Analog Sauna
Analog Sauna tilbyder saunagus i Nordhavn med udsigt over havet, bygget op omkring idéen om en skærmfri aktivitet for krop og sind. Sessionerne kombinerer guidet varme og æteriske olier med dyp i to filtrerede, afkølede koldtvandskar og tre kolde brusere, og der er seks omklædningsrum. En enkelt billet koster 180 kr.; der findes også klippekort og månedsabonnementer, og saunaen kan bookes til private arrangementer.
Butchers Heat
Butchers Heat driver en fast sauna lige ved vandet i Margretheholm Havn nær Refshaleøen, som er åben dagligt for medlemmer, og har åbne saunagus flere gange om ugen, som alle kan booke, samt drop-in-pladser, når der ikke er udsolgt. Sessionerne bruger rene æteriske olier med et havdyp mellem runderne året rundt. Stedet driver også SaunaTruck, et ombygget militært mandskabskøretøj med brændeovn, som dukker op rundt om i byen og kan lejes.
Glaecier
Glaecier er et flydende saunafællesskab på en specialbygget husbåd ved Refshaleøen med panoramasauna ud mod havnen og et flydende bassin med filtreret havnevand til afkøling. Medlemskab går gennem en venteliste, men ikke-medlemmer kan booke Open Gus tirsdag aften (kl. 18:30 og 20:30): tre aromatiske saunagusrunder afbrudt af dyp i bassinet. En anden Glaecier-klub på Havnegade forventes at åbne i begyndelsen af 2027.
Heat Harmony
Heat Harmony tilbyder guidede saunagusritualer i en udendørs saunagård på Bispevej 23 i Nordvest med varme fra en cedertræssauna, terrassebrusere og filtrerede koldtvandskar til afkøling mellem runderne. Sessionerne hedder Signature, Relaxed eller Energized og har hver tre runder på 10 til 12 minutter med tre aromaolier. En enkelt gus koster 200 DKK, en social saunasession 99 DKK, og klippekort dækker flere besøg.
Holm8 Health Hub
Holm8 Health Hub er en medlemsklub for sauna og kolde dyp i Nordhavn med en stor sauna, Icetub Pro-koldtvandskar, åndedrætsøvelser, yoga og bevægelsessessioner samt en taglounge for medlemmer. Ikke-medlemmer kan deltage i guidet saunagus i stilene Calm, Flow eller Fire for 285 DKK; hver session har tre runder på 10 til 15 minutter med kolde dyp imellem. Medlemstiderne er dagligt kl. 06:00-22:00, bortset fra torsdag fra kl. 17:00.
Hot n' Cold Nordhavn
Hot n' Cold Nordhavn: Hot n' Cold er en helårsåben saunaklub i Nordhavn i Utzon-bygningen ved Kalkbrænderiløbet, som klubben deler med sejlklubberne. Den tilbyder guidede saunagus med tre runder over 75 minutter, enten afslappende eller opkvikkende, med æteriske olier, musik og kolde spande mellem runderne. Medlemskab er ikke nødvendigt: en enkelt billet koster 200 kr., mens medlemskab koster 1.800 kr. om året. Åben alle dage kl. 06:30-21:30, og saunaen kan reserveres til private arrangementer.
Inipi Amagerstrand
Inipi Amagerstrand er et wellnesssted ved Øresund på Amager Strand med rødder i traditionelle svedhytte- og saunagusritualer; Inipi er et traditionelt navn for en svedhytte. Stedet tilbyder moderne svedhytter, hvor gusmestre leder guidet saunagus med dyp i koldt vand, både som åben saunagus hver dag og som private og gruppebookinger.
Plugin Heat Club
Plugin Heat Club tilbyder faciliterede varmesessioner på 75 minutter, der kombinerer saunarunder, åndedrætsøvelser, musik og valgfrie kolde dyp, i tre formater kaldet Deep, Club og Peak. Den større afdeling på Amager ligger på Kløvermarksvej 70, og den mindre oprindelige afdeling ligger på Vasbygade 10A i Sydhavn. Alle kan booke en enkelt session; medlemskaber begynder ved 395 DKK om måneden, og sessionerne er for personer på mindst 16 år. Private sessioner kan bookes.
Sauna House
Sauna House er en saunaklub ved vandet i Nordhavn med tre forskellige saunaer: en stille sauna, en samtalesauna med udsigt over vandet og en mørk gussauna til daglig saunagus. I kuldeområdet er der kolde brusere, isspande og udendørs kar. Saunaerne er for medlemmer, men gæster kan købe et dagskort til 300 kr. eller en enkelt saunagus til 250 kr. Badetøj er påkrævet, og gæster skal være mindst 18 år. Åben dagligt kl. 07:00-22:00.
Sauna85
Sauna85 tilbyder saunagus i to københavnske baggårde. Saunaen i Nordvest på Rentemestervej har plads til op til 25 gæster og separate omklædningsrum, skabe, kolde udendørs brusere og et koldtvandskar; en anden sauna til 20 personer ligger i en have på Yderlandsvej på Amager. Sessionerne varer cirka 75 minutter med tre runder på 12 minutter med æteriske olier og musik. En enkelt billet koster 200 DKK, og gæster skal være mindst 15 år.
SaunaNor
SaunaNor tilbyder saunagus i en stor mobil sauna på Göteborg Plads ved Sandkaj Havnebad i Nordhavn fra september til slutningen af april. Hver session på 75 minutter har tre runder på 12 minutter ledet af en certificeret gusmester med pauser til havnebadning. Medlemskab er ikke nødvendigt, og en billet koster 220 DKK; der er skabe, men ingen omklædningsrum, så medbring badetøj og håndklæde. Privat saunagus med eksklusiv brug kan bookes.
Sjællandsgade Bad
Sjællandsgade Bad er et frivilligdrevet bade- og kulturhus i et historisk badehus på Nørrebro, drevet af en forening siden 2013. Gæster betaler ved døren for bad, saunaerne eller et af stedets badekar med løvefødder (60 kr. for 45 minutter), og badetøj er valgfrit. Saunaerne holdes stille og uden duftstoffer i den almindelige åbningstid; særskilt billetbelagte saunagus i tre runder har 17 pladser og inkluderer kolde kar og brusere.
Ni'mat Spa & Massage
Ni'mat Spa & Massage på Vendersgade kalder sig Københavns ældste spa og har tilbudt massage og wellness i mere end 20 år. Stedets Vandtempel kombinerer varmt bad, dampbad og sauna med saunagus og rolige rum fra cirka 350 kr., og spaen tilbyder også hammam, jacuzzi og massage. Åben mandag til fredag kl. 09:00-21:00, lørdag kl. 10:00-20:00 og søndag kl. 10:00-18:00.
Sofiebadet
Sofiebadet er et bade- og kulturhus i et badehus fra 1909 i Christianshavn, drevet af en forening. Dets to timers kurbad (300 kr.) omfatter sauna, dampbad med saltscrub, koldtvandsspand og koldtvandskar, og den kuppelformede hammam tilbyder skrubbebehandlinger. Badetøj er påkrævet, og torsdag fra kl. 16:00 er kun for kvinder. Saunagus finder sted tirsdag aften (350 kr.) fra 11. august til 1. maj med sommerpause.
Winter Island
Winter Island er en flydende platform på Kalvebod Brygge, otte minutters gang fra Københavns Hovedbanegård, med fire saunaer til 8 til 10 personer og Horizon-saunaen til 30 personer, alle med panoramavinduer over vandet. En plads i en fællessauna koster 150 DKK i timen uden krav om medlemskab, hele saunaer kan lejes privat, og der er saunagus i Horizon. Man køler af under kolde brusere og med vandsjaskespande, da det ikke er tilladt at bade fra øen.
DGI Byen Saunahuset
DGI Byen Saunahuset: DGI Byens Saunahuset er et arkitekttegnet saunahus ved svømmecentret Vandkulturhuset på Vesterbro, bygget omkring en stor udendørssauna med massagesten, aromatiske urter og kolde brusere. Det tilbyder daglig adgang og guidede saunagus på 40, 60 eller 80 minutter (150, 200 eller 250 kr.), som omfatter adgang til Vandkulturhuset og slutter med juice og snacks udendørs. Badetøj og et stort håndklæde at sidde på er påkrævet.