Hold Space

Hold Space ist ein Boutique-Studio für Regeneration im Lehel, das Hitze und Kälte kombiniert: eine finnische Sauna bei 90°C und drei Eisbäder bei 2°C, 8°C und 15°C. Geleitete Termine verbinden Sauna mit Aufgüssen, Eisbaden mit Atemübungen, Kontrasttherapie, Mobilität und Dehnen. Bei „Open Space“-Terminen nutzen Gäste Sauna und Eisbäder in ihrem eigenen Tempo. Nichtmitglieder können Einzelkarten kaufen: 35 EUR für angeleitete Sauna und Eisbad, 28 EUR für Open Space und 30 EUR für angeleitetes Eisbaden.