Bestu gufuböðin í í Reykjavík, Ísland
Kría fargufa
Kría fargufa er lítið færanlegt gufubað við bryggjuna í Gufunesi í norðausturhluta Reykjavíkur. Það byggir á finnskri saunahefð en gestir eru í sundfötum. Þurrsaunan er um 75–95°C og rúmar sex manns; gestir kæla sig úti eða í sjónum og geta skipt um föt í nálægri sjóbaðsaðstöðu Kötlu. Klukkustundarlangar almennar stundir eru á mismunandi tímum alla daga nema mánudaga. Hægt er að bóka allt gufubaðið fyrir 24,300 ISK. Engar leiðsagðar Aufguss-stundir eru í boði.
Litla Sauna Húsið
Litla Sauna Húsið er lítið gufubað við sjóinn á Kársnesi í Kópavogi, með útsýni yfir Reykjavík og Atlantshafið. Það var stofnað haustið 2024. Á gusustundum stýra þjálfaðir gusumeistarar hita og raka, nota ilmkjarnaolíur og blaka heitu lofti um rýmið. Sæti í almennri stund kostar 5,500 ISK; einnig eru til 5-, 10- og 20-skipta kort. Hægt er að skipuleggja einkatíma fyrir hópa, og sumar stundir fara fram við Vífilsstaðavatn.
Sækot
Sækot er lítið gufubað í fyrrum grásleppuskúr við Grímstaðavör á Ægisíðu í vesturhluta Reykjavíkur. Þar eru gusustundir, íslensk útgáfa af Aufguss: gusumeistari stýrir þremur um fimmtán mínútna lotum þar sem hiti, kuldi, ilmur, tónlist og handklæðablak blandast saman. Á milli er hægt að dýfa sér í sjóinn frá slippnum. Hægt er að bóka allt gufubaðið til einkanota fyrir allt að 18 manns á 70,000 ISK.
Laugar Spa
Laugar Spa er heilsulind aðeins fyrir fullorðna (18+) inni í World Class Laugar líkamsræktarstöðinni í Laugardal, við Laugardalslaug. Þar eru sjö gufuböð, þar á meðal finnsk sauna, eimbað, jurtasauna, innrauð sauna, saltsauna og lífsauna, auk handhöggvinna kaldra granítpotta, sex metra hás innifoss og setustofu með upphituðum legubekkjum. Engin tímamörk eru á heimsókn. Aðgangur kostar 8,100 ISK með handklæði og slopp; opið er virka daga 6:00–22:30 og um helgar 8:00–22:00.
Sky Lagoon
Sky Lagoon er jarðhitalón á Kársnesi í Kópavogi, skammt frá miðbæ Reykjavíkur. Upplifunin byggist á sjö þrepa Skjól Ritual: 38–40°C lóninu, 5°C köldu baði, 80–90°C gufubaði með sjávarútsýni (bæði hefðbundnu og símafríu), köldum úða, líkamsskrúbbi, 46°C eimbaði og krækiberjadrykk. Opið er daglega 9:00–22:00 til 20. október og 10:00–21:00 á veturna; aðgangur að Skjól-ritúalinu kostar frá um USD 130.
Breiðholtslaug
Breiðholtslaug er fjölskylduvæn hverfislaug í Breiðholti í suðausturhluta Reykjavíkur sem hóf göngu sína sem skólasundlaug. Þar eru inni- og útisundlaugar, heitir pottar, tvær vatnsrennibrautir, kaldur pottur, gufubað og eimbað. Laugin er þekkt fyrir gott aðgengi. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00.
Dalslaug
Dalslaug er nýjasta almenningssundlaug Reykjavíkur, í Úlfarsárdal við austurjaðar borgarinnar, og deilir húsnæði með útibúi Borgarbókasafnsins. Þar er 25 metra útisundlaug með sex brautum, innilaug fyrir sundkennslu, heitir pottar, vaðlaug og vatnsrennibrautir, auk eimbaðs og kalds potts. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00.
Grafarvogslaug
Grafarvogslaug er jarðhitasundlaug í Grafarvogi í norðausturhluta Reykjavíkur, vinsæl meðal fjölskyldna og sundfólks. Hún opnaði 1998 og hefur síðan verið stækkuð. Auk inni- og útisundlauga, heitra potta og stórra vatnsrennibrauta eru þar gufubað, eimbað, innrauð sauna og kaldur pottur. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00.
Laugardalslaug
Laugardalslaug í Laugardal er stærsta sundlaug Íslands. Hún hefur 50 metra útisundlaug, innisundlaug vottaða fyrir keppni, barnalaugar og vatnsrennibrautir. Í lauginni er eimbað og kaldur pottur til kælingar; Laugar Spa í næsta húsi býður upp á sérstök gufuböð. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 8:00–22:00.
Nauthólsvík Geothermal Beach
Nauthólsvík Geothermal Beach er ylströnd Reykjavíkur, einnig kölluð Ylströndin. Innfluttur gylltur sandur og sjóvarnargarðar mynda lón sem er hitað með umfram heitu vatni borgarinnar í um 15–19°C á sumrin. Þar eru búningsklefar og sturtur, heitir pottar og eimbað; ströndin er einnig aðstaða fyrir sjósund í köldu vatni. Aðgangur fyrir fullorðna kostar 1,500 ISK. Samkvæmt vefsíðu staðarins er opið þriðjudaga til föstudaga 11:00–19:00 og laugardaga 11:00–16:00, en lokað sunnudaga og mánudaga.
Sundhöll Reykjavíkur
Sundhöll Reykjavíkur við Barónsstíg er ein elsta almenningssundlaug borgarinnar og ein þekktasta bygging miðbæjar Reykjavíkur; hún var nýlega endurnýjuð. Þar eru innisundlaug, heitir pottar, kaldur pottur, gufubað, eimbað og þakverönd með sólbekkjum. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 8:00–22:00. Innilaugin er lokuð vegna skólasunds á virkum dögum frá 8:20 til 14:00 á mánudögum eða 15:00 frá þriðjudegi til föstudags.
Vesturbæjarlaug
Vesturbæjarlaug er vinsæl jarðhitasundlaug í Vesturbæ, stuttan göngutúr vestur af miðbænum. Auk útisundlaugar, barnalaugar og heitra potta eru þar kaldur pottur, eimbað, tvö gufuböð og stór innrauð sauna sem var bætt við nýlega. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00; gufuböðin opna klukkan 10:00 um helgar og eimbaðið lokar á föstudögum 13:00–15:00 vegna þrifa.
Árbæjarlaug
Árbæjarlaug er björt og rúmgóð fjölskyldusundlaug í Árbæ í austurhluta Reykjavíkur. Innilaug tengist útisundlaug, og þar eru einnig barnalaug, heitir pottar og vinsæl vatnsrennibraut. Til að skiptast á hita og kulda eru eimbað, innrauð sauna og kaldur pottur. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00.
Miðgarður Spa
Miðgarður Spa er lítil heilsulind í einkagarði Miðgarður by Center Hotels við Laugaveg í miðbæ Reykjavíkur. Þar eru upphitaður heitur pottur undir berum himni, heitur pottur innandyra, gufubað, köld sturta, hvíldaraðstaða og lítil líkamsrækt. Aðgangur kostar 4,700 ISK á mann, eða 4,000 ISK á mann fyrir hópa með fimm eða fleiri, daglega 7:00–22:00. Bóka þarf að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrirfram.
Parliament Spa
Parliament Spa er heilsulind Iceland Parliament Hotel í miðbæ Reykjavíkur. Hringferð hennar á milli hita og kulda, bleytu og þurrks, felur í sér jarðhitapott, gufubað, eimbað og kaldan úða, ásamt einkaklefum og hljóðlátu hvíldarherbergi. Gestir sem gista ekki á hótelinu greiða 9,500 ISK fyrir aðgang með slopp og handklæði; einnig eru seld sex skipta kort fyrir mánudaga til fimmtudaga. Opið er daglega 9:00–19:30 og lágmarksaldur er 16 ár.
Reykjavík Spa Askja
Reykjavík Spa Askja er heilsulind Hotel Reykjavík Askja, fyrrum Reykjavík Natura nálægt Öskjuhlíð og Nauthólsvík. Íslandshótel tók við hótelinu 1. september 2026. Hótelið skráir gufubað og heitan pott meðal aðstöðu heilsulindarinnar. Stakur aðgangur fyrir gesti sem gista ekki kostar 5,900 ISK, með slopp og handklæði. Opið er flesta virka daga 11:00–19:00, til 20:00 á fimmtudögum, 10:00–18:00 á laugardögum og 10:00–17:00 á sunnudögum.
Reykjavík Spa Hilton
Reykjavík Spa Hilton er heilsulind og líkamsræktaraðstaða Hilton Reykjavík á Suðurlandsbraut, áður Hilton Reykjavík Nordica. Íslandshótel hefur rekið hana síðan 1. september 2026. Innandyra eru tveir heitir pottar, eimbað og slökunarlaug; á útiverönd eru heitur pottur, kaldur dýfingarpottur og gufubað. Stakur aðgangur að heilsulind og líkamsrækt kostar 6,900 ISK. Opið er virka daga 6:00–20:00, laugardaga 9:00–18:00 og sunnudaga 9:00–17:00; aldurstakmark er 16+.
Hreyfing Spa
Hreyfing Spa er heilsulind líkamsræktarstöðvarinnar Hreyfingar í Glæsibæ við Álfheima, og aðgangur er einnig seldur þeim sem ekki eru félagsmenn. Í hvíldarrýminu innandyra eru hengistólar, innrauð sauna og heitur pottur; á útiverönd eru tveir heitir pottar, kaldur pottur, gufubað og eimbað. Aðgangur, með líkamsrækt, slopp og handklæði, kostar 6,900 ISK. Heilsulindin er opin virka daga 7:00–19:00, laugardaga 9:00–18:00 og sunnudaga 10:00–17:00.
Kría fargufa
Kría fargufa er lítið færanlegt gufubað við bryggjuna í Gufunesi í norðausturhluta Reykjavíkur. Það byggir á finnskri saunahefð en gestir eru í sundfötum. Þurrsaunan er um 75–95°C og rúmar sex manns; gestir kæla sig úti eða í sjónum og geta skipt um föt í nálægri sjóbaðsaðstöðu Kötlu. Klukkustundarlangar almennar stundir eru á mismunandi tímum alla daga nema mánudaga. Hægt er að bóka allt gufubaðið fyrir 24,300 ISK. Engar leiðsagðar Aufguss-stundir eru í boði.
Litla Sauna Húsið
Litla Sauna Húsið er lítið gufubað við sjóinn á Kársnesi í Kópavogi, með útsýni yfir Reykjavík og Atlantshafið. Það var stofnað haustið 2024. Á gusustundum stýra þjálfaðir gusumeistarar hita og raka, nota ilmkjarnaolíur og blaka heitu lofti um rýmið. Sæti í almennri stund kostar 5,500 ISK; einnig eru til 5-, 10- og 20-skipta kort. Hægt er að skipuleggja einkatíma fyrir hópa, og sumar stundir fara fram við Vífilsstaðavatn.
Sækot
Sækot er lítið gufubað í fyrrum grásleppuskúr við Grímstaðavör á Ægisíðu í vesturhluta Reykjavíkur. Þar eru gusustundir, íslensk útgáfa af Aufguss: gusumeistari stýrir þremur um fimmtán mínútna lotum þar sem hiti, kuldi, ilmur, tónlist og handklæðablak blandast saman. Á milli er hægt að dýfa sér í sjóinn frá slippnum. Hægt er að bóka allt gufubaðið til einkanota fyrir allt að 18 manns á 70,000 ISK.
Laugar Spa
Laugar Spa er heilsulind aðeins fyrir fullorðna (18+) inni í World Class Laugar líkamsræktarstöðinni í Laugardal, við Laugardalslaug. Þar eru sjö gufuböð, þar á meðal finnsk sauna, eimbað, jurtasauna, innrauð sauna, saltsauna og lífsauna, auk handhöggvinna kaldra granítpotta, sex metra hás innifoss og setustofu með upphituðum legubekkjum. Engin tímamörk eru á heimsókn. Aðgangur kostar 8,100 ISK með handklæði og slopp; opið er virka daga 6:00–22:30 og um helgar 8:00–22:00.
Sky Lagoon
Sky Lagoon er jarðhitalón á Kársnesi í Kópavogi, skammt frá miðbæ Reykjavíkur. Upplifunin byggist á sjö þrepa Skjól Ritual: 38–40°C lóninu, 5°C köldu baði, 80–90°C gufubaði með sjávarútsýni (bæði hefðbundnu og símafríu), köldum úða, líkamsskrúbbi, 46°C eimbaði og krækiberjadrykk. Opið er daglega 9:00–22:00 til 20. október og 10:00–21:00 á veturna; aðgangur að Skjól-ritúalinu kostar frá um USD 130.
Breiðholtslaug
Breiðholtslaug er fjölskylduvæn hverfislaug í Breiðholti í suðausturhluta Reykjavíkur sem hóf göngu sína sem skólasundlaug. Þar eru inni- og útisundlaugar, heitir pottar, tvær vatnsrennibrautir, kaldur pottur, gufubað og eimbað. Laugin er þekkt fyrir gott aðgengi. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00.
Dalslaug
Dalslaug er nýjasta almenningssundlaug Reykjavíkur, í Úlfarsárdal við austurjaðar borgarinnar, og deilir húsnæði með útibúi Borgarbókasafnsins. Þar er 25 metra útisundlaug með sex brautum, innilaug fyrir sundkennslu, heitir pottar, vaðlaug og vatnsrennibrautir, auk eimbaðs og kalds potts. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00.
Grafarvogslaug
Grafarvogslaug er jarðhitasundlaug í Grafarvogi í norðausturhluta Reykjavíkur, vinsæl meðal fjölskyldna og sundfólks. Hún opnaði 1998 og hefur síðan verið stækkuð. Auk inni- og útisundlauga, heitra potta og stórra vatnsrennibrauta eru þar gufubað, eimbað, innrauð sauna og kaldur pottur. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00.
Laugardalslaug
Laugardalslaug í Laugardal er stærsta sundlaug Íslands. Hún hefur 50 metra útisundlaug, innisundlaug vottaða fyrir keppni, barnalaugar og vatnsrennibrautir. Í lauginni er eimbað og kaldur pottur til kælingar; Laugar Spa í næsta húsi býður upp á sérstök gufuböð. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 8:00–22:00.
Nauthólsvík Geothermal Beach
Nauthólsvík Geothermal Beach er ylströnd Reykjavíkur, einnig kölluð Ylströndin. Innfluttur gylltur sandur og sjóvarnargarðar mynda lón sem er hitað með umfram heitu vatni borgarinnar í um 15–19°C á sumrin. Þar eru búningsklefar og sturtur, heitir pottar og eimbað; ströndin er einnig aðstaða fyrir sjósund í köldu vatni. Aðgangur fyrir fullorðna kostar 1,500 ISK. Samkvæmt vefsíðu staðarins er opið þriðjudaga til föstudaga 11:00–19:00 og laugardaga 11:00–16:00, en lokað sunnudaga og mánudaga.
Sundhöll Reykjavíkur
Sundhöll Reykjavíkur við Barónsstíg er ein elsta almenningssundlaug borgarinnar og ein þekktasta bygging miðbæjar Reykjavíkur; hún var nýlega endurnýjuð. Þar eru innisundlaug, heitir pottar, kaldur pottur, gufubað, eimbað og þakverönd með sólbekkjum. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 8:00–22:00. Innilaugin er lokuð vegna skólasunds á virkum dögum frá 8:20 til 14:00 á mánudögum eða 15:00 frá þriðjudegi til föstudags.
Vesturbæjarlaug
Vesturbæjarlaug er vinsæl jarðhitasundlaug í Vesturbæ, stuttan göngutúr vestur af miðbænum. Auk útisundlaugar, barnalaugar og heitra potta eru þar kaldur pottur, eimbað, tvö gufuböð og stór innrauð sauna sem var bætt við nýlega. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00; gufuböðin opna klukkan 10:00 um helgar og eimbaðið lokar á föstudögum 13:00–15:00 vegna þrifa.
Árbæjarlaug
Árbæjarlaug er björt og rúmgóð fjölskyldusundlaug í Árbæ í austurhluta Reykjavíkur. Innilaug tengist útisundlaug, og þar eru einnig barnalaug, heitir pottar og vinsæl vatnsrennibraut. Til að skiptast á hita og kulda eru eimbað, innrauð sauna og kaldur pottur. Opið er virka daga 6:30–22:00 og um helgar 9:00–22:00.
Miðgarður Spa
Miðgarður Spa er lítil heilsulind í einkagarði Miðgarður by Center Hotels við Laugaveg í miðbæ Reykjavíkur. Þar eru upphitaður heitur pottur undir berum himni, heitur pottur innandyra, gufubað, köld sturta, hvíldaraðstaða og lítil líkamsrækt. Aðgangur kostar 4,700 ISK á mann, eða 4,000 ISK á mann fyrir hópa með fimm eða fleiri, daglega 7:00–22:00. Bóka þarf að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrirfram.
Parliament Spa
Parliament Spa er heilsulind Iceland Parliament Hotel í miðbæ Reykjavíkur. Hringferð hennar á milli hita og kulda, bleytu og þurrks, felur í sér jarðhitapott, gufubað, eimbað og kaldan úða, ásamt einkaklefum og hljóðlátu hvíldarherbergi. Gestir sem gista ekki á hótelinu greiða 9,500 ISK fyrir aðgang með slopp og handklæði; einnig eru seld sex skipta kort fyrir mánudaga til fimmtudaga. Opið er daglega 9:00–19:30 og lágmarksaldur er 16 ár.
Reykjavík Spa Askja
Reykjavík Spa Askja er heilsulind Hotel Reykjavík Askja, fyrrum Reykjavík Natura nálægt Öskjuhlíð og Nauthólsvík. Íslandshótel tók við hótelinu 1. september 2026. Hótelið skráir gufubað og heitan pott meðal aðstöðu heilsulindarinnar. Stakur aðgangur fyrir gesti sem gista ekki kostar 5,900 ISK, með slopp og handklæði. Opið er flesta virka daga 11:00–19:00, til 20:00 á fimmtudögum, 10:00–18:00 á laugardögum og 10:00–17:00 á sunnudögum.
Reykjavík Spa Hilton
Reykjavík Spa Hilton er heilsulind og líkamsræktaraðstaða Hilton Reykjavík á Suðurlandsbraut, áður Hilton Reykjavík Nordica. Íslandshótel hefur rekið hana síðan 1. september 2026. Innandyra eru tveir heitir pottar, eimbað og slökunarlaug; á útiverönd eru heitur pottur, kaldur dýfingarpottur og gufubað. Stakur aðgangur að heilsulind og líkamsrækt kostar 6,900 ISK. Opið er virka daga 6:00–20:00, laugardaga 9:00–18:00 og sunnudaga 9:00–17:00; aldurstakmark er 16+.
Hreyfing Spa
Hreyfing Spa er heilsulind líkamsræktarstöðvarinnar Hreyfingar í Glæsibæ við Álfheima, og aðgangur er einnig seldur þeim sem ekki eru félagsmenn. Í hvíldarrýminu innandyra eru hengistólar, innrauð sauna og heitur pottur; á útiverönd eru tveir heitir pottar, kaldur pottur, gufubað og eimbað. Aðgangur, með líkamsrækt, slopp og handklæði, kostar 6,900 ISK. Heilsulindin er opin virka daga 7:00–19:00, laugardaga 9:00–18:00 og sunnudaga 10:00–17:00.