Beit Sisu استوديو مستقل للعلاج بالتناوب الحراري داخل فندق Arjaan by Rotana في مدينة دبي للإعلام. ليس سبا ولا صالة رياضية؛ تجمع الأجنحة الخاصة بين ساونا بالأشعة تحت الحمراء عند 50–75 °C وحوض غطس بارد عند 3.5–8 °C وبرج للعلاج بالضوء الأحمر، ويمكن حجزها منفرداً أو مع صديق. يقدم الموظفون للمبتدئين إرشادات حول جلسات التناوب الحراري. خدمة صف السيارات مجانية. يفتح سبعة أيام في الأسبوع من 7:00 إلى 21:00.
CONTRAST Palm Jumeirah استوديو للعلاج بالتناوب الحراري في Golden Mile Galleria بنخلة جميرا، لا يضم سوى أجنحة خاصة. يجمع جناح بين ساونا فنلندية مصممة خصيصاً وحمام ثلج ودش، بينما يضم آخر ساونا أرز انفرادية بالأشعة تحت الحمراء كاملة الطيف، مع حمام الثلج في غرفة خاصة منفصلة. تستمر الجلسات حتى ساعة ويمكن حجزها لشخص واحد أو مجموعة صغيرة؛ وتكلف جلسة الساونا بالأشعة تحت الحمراء وحمام الثلج لفرد واحد AED 250. يفتح يومياً من 7:00 إلى 22:00.
The Ice House Meadows استوديو للتعافي في الطابق الأرضي من The Meadows Village، ويضم ثلاث غرف خاصة، في كل منها ساونا بالأشعة تحت الحمراء ودش وحمام ثلج بدرجة مختلفة بين 1 و13 °C. وهو فرع Ice House الوحيد الذي يضم ساونا جافة تقليدية. تكلف جلسة الساونا لمدة 30 دقيقة AED 195، وجلسة الساونا وحمام الثلج لمدة 45 دقيقة AED 270. يفتح من الاثنين إلى الجمعة 8:00–20:00، وفي عطلات نهاية الأسبوع 8:00–18:00.
Banya Forrest بانيا سلافية مع مطعم مرخّص في Bluewaters Residences 1 بجزيرة بلوواترز. تُسخّن البانيا العامة بموقد يزن 20 طناً، وتوجد بانيا خاصة منفصلة ومسبح غطس بدرجة 6 °C وغرفة ثلج مشتركة وشرفة تطل على البحر للتبريد. تتوفر علاجات Parenie بالتبخير باستخدام venik. يغطي الدخول ثلاث ساعات ويكلف AED 300 يوم الاثنين وخلال نهار أيام الأسبوع، أو AED 450 مساء أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع. يفتح يومياً من 10:00.
افتتح DUBANYA عام 2022 بوصفه أول بانيا روسية تقليدية في دبي ومنطقة الخليج، في فندق Dukes The Palm بنخلة جميرا. تعمل غرفة البخار عند 60–80 °C ورطوبة 40–60%، مع طقس venik بالتبخير بمكانس البتولا أو البلوط على يد معالج، وأحواض غطس دافئة وباردة بدرجة تقارب 8 °C وثلج. تستمر الجلسات ثلاث ساعات عند 11:00 و15:00 و19:00؛ وتقام جلسات الرجال والنساء منفصلة، والدخول من سن 16+، والحجز المسبق مطلوب.
La Villa Banya مجمع بانيا روسي في جميرا 1 يضم خمسة بيوت استحمام للحجز الخاص: Nobleman’s Hut وNomad’s Yurt وHunter’s Hut وSiberian Hut وKhutor. البخار رطب، حتى 80%، عند نحو 55–70 °C، مع طقوس venik بأغصان البلوط يقودها خبير بخار وغطس في الثلج. يُستأجر الكوخ لمدة 2.5 ساعة بسعر يبدأ من AED 5,500 لما يصل إلى ستة أشخاص؛ وتبدأ باقات الفرد من AED 2,800. يقدم المطعم أطعمة روسية. يفتح يومياً من 10:00 إلى 01:00.
Beit Sisu استوديو مستقل للعلاج بالتناوب الحراري داخل فندق Arjaan by Rotana في مدينة دبي للإعلام. ليس سبا ولا صالة رياضية؛ تجمع الأجنحة الخاصة بين ساونا بالأشعة تحت الحمراء عند 50–75 °C وحوض غطس بارد عند 3.5–8 °C وبرج للعلاج بالضوء الأحمر، ويمكن حجزها منفرداً أو مع صديق. يقدم الموظفون للمبتدئين إرشادات حول جلسات التناوب الحراري. خدمة صف السيارات مجانية. يفتح سبعة أيام في الأسبوع من 7:00 إلى 21:00.
CONTRAST Palm Jumeirah استوديو للعلاج بالتناوب الحراري في Golden Mile Galleria بنخلة جميرا، لا يضم سوى أجنحة خاصة. يجمع جناح بين ساونا فنلندية مصممة خصيصاً وحمام ثلج ودش، بينما يضم آخر ساونا أرز انفرادية بالأشعة تحت الحمراء كاملة الطيف، مع حمام الثلج في غرفة خاصة منفصلة. تستمر الجلسات حتى ساعة ويمكن حجزها لشخص واحد أو مجموعة صغيرة؛ وتكلف جلسة الساونا بالأشعة تحت الحمراء وحمام الثلج لفرد واحد AED 250. يفتح يومياً من 7:00 إلى 22:00.
The Ice House Meadows استوديو للتعافي في الطابق الأرضي من The Meadows Village، ويضم ثلاث غرف خاصة، في كل منها ساونا بالأشعة تحت الحمراء ودش وحمام ثلج بدرجة مختلفة بين 1 و13 °C. وهو فرع Ice House الوحيد الذي يضم ساونا جافة تقليدية. تكلف جلسة الساونا لمدة 30 دقيقة AED 195، وجلسة الساونا وحمام الثلج لمدة 45 دقيقة AED 270. يفتح من الاثنين إلى الجمعة 8:00–20:00، وفي عطلات نهاية الأسبوع 8:00–18:00.
Banya Forrest بانيا سلافية مع مطعم مرخّص في Bluewaters Residences 1 بجزيرة بلوواترز. تُسخّن البانيا العامة بموقد يزن 20 طناً، وتوجد بانيا خاصة منفصلة ومسبح غطس بدرجة 6 °C وغرفة ثلج مشتركة وشرفة تطل على البحر للتبريد. تتوفر علاجات Parenie بالتبخير باستخدام venik. يغطي الدخول ثلاث ساعات ويكلف AED 300 يوم الاثنين وخلال نهار أيام الأسبوع، أو AED 450 مساء أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع. يفتح يومياً من 10:00.
افتتح DUBANYA عام 2022 بوصفه أول بانيا روسية تقليدية في دبي ومنطقة الخليج، في فندق Dukes The Palm بنخلة جميرا. تعمل غرفة البخار عند 60–80 °C ورطوبة 40–60%، مع طقس venik بالتبخير بمكانس البتولا أو البلوط على يد معالج، وأحواض غطس دافئة وباردة بدرجة تقارب 8 °C وثلج. تستمر الجلسات ثلاث ساعات عند 11:00 و15:00 و19:00؛ وتقام جلسات الرجال والنساء منفصلة، والدخول من سن 16+، والحجز المسبق مطلوب.
La Villa Banya مجمع بانيا روسي في جميرا 1 يضم خمسة بيوت استحمام للحجز الخاص: Nobleman’s Hut وNomad’s Yurt وHunter’s Hut وSiberian Hut وKhutor. البخار رطب، حتى 80%، عند نحو 55–70 °C، مع طقوس venik بأغصان البلوط يقودها خبير بخار وغطس في الثلج. يُستأجر الكوخ لمدة 2.5 ساعة بسعر يبدأ من AED 5,500 لما يصل إلى ستة أشخاص؛ وتبدأ باقات الفرد من AED 2,800. يقدم المطعم أطعمة روسية. يفتح يومياً من 10:00 إلى 01:00.