日本・熊本のフィンランド式サウナサウナ
熊本城サウナ城の湯
熊本城サウナ城の湯：上熊本で30年営業した浴場を、熊本の歴史をテーマにした男性専用サウナとして再生しました。二つのフィンランド式サウナには、オートロウリュとセルフロウリュができるHarvia製ストーブがあります。暗いタイル張りの「霊巌洞」は宮本武蔵が『五輪書』を記した洞窟を模し、「本丸」は木張りです。屋外の二つの水風呂には地元の井戸水を使い、スタッフによる定時のアウフグースもあります。時間制限なし・タオル付きで¥1,200。時折レディースデーも開かれます。月曜休業です。
たかの湯
たかの湯：東区栄町、健軍町電停近くの地域の銭湯で、熊本県公衆浴場業生活衛生同業組合の加盟店です。加熱した水道水を使い、サウナもあります。女将は浴槽に入れた麦飯石で軟らかくした水を勧めています。タオルと石けんの貸出しはないため、持参が必要です。営業時間は14:00–22:00、月曜休業。大人料金は¥550です。
嘉島湯元水春
嘉島湯元水春：熊本市南東の嘉島町にあるAEON Mall Kumamoto内の日帰り温泉スパです。源泉を使う露天岩風呂のそばには、毎時ちょうどにオートロウリュを行う高温サウナがあります。男湯にはセルフロウリュの瞑想サウナ、女湯にはしっとりした塩スチームサウナ、岩盤浴テラスにはフィンランド式バレルサウナもあります。水風呂は約15°Cに保たれ、男湯では深さ105 cmです。営業時間は9:00から翌1:00までで、日曜・祝日は6:00からです。
城南天然温泉かたるの森
城南天然温泉かたるの森：熊本市南部の城南にある温泉浴場とキャンプ場です。以前の城南天然温泉旅館は2016年の地震で被害を受け閉業し、新たな複合施設として再開しました。アルカリ性単純温泉を屋内浴槽、露天風呂、貸切家族風呂に使い、主浴場にはセルフロウリュのできる木張りのサウナがあります。大人料金は¥800。営業時間は9:00–22:00、最終入場は21:00。祝日を除く水曜が休業です。
大福湯
大福湯：坪井の藤崎宮前駅近くにある地域の銭湯で、熊本県公衆浴場業生活衛生同業組合の加盟店です。店主によればサウナは高温、低温、そして「冷凍室」の三つ。九種類の浴槽もあり、水風呂には冷たい湧水を使います。通常の大人入浴料¥550にサウナ利用料¥100が加わります。営業時間は13:00–23:00、火曜休業です。
天然温泉 ばってんの湯
天然温泉 ばってんの湯：東区の江津湖近くにある天然温泉スーパー銭湯で、熊本スパリゾートグループが運営しています。主浴場には九種類の温泉浴槽とジャグジーがあり、本館と別館「万葉館」に貸切家族風呂が15室あります。サウナ情報サイトによれば、男女双方にサウナと水風呂があります。大人料金は¥750で、シャンプーを持参すると¥550です。毎日10:00から翌2:00まで営業します。
温泉カフェ あがんなっせ
温泉カフェ あがんなっせ：北区にある、ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉の菊南温泉を使う日帰りスパで、「美人の湯」と宣伝されています。スタッフがアロマ水をサウナストーンにかけて風を送るロウリュサウナ、女湯の塩サウナ、韓国式チムジルバンと岩盤浴ゾーン、アジア風庭園の露天風呂、予約制の貸切バレルサウナがあります。平日の入浴のみ二時間利用は¥800。営業時間は10:00から真夜中まで。リラックスルームの改装は2026年十二月6日まで続きます。
湯らっくす
湯らっくす：平成駅近くの24時間営業の天然温泉・サウナ施設で、国内のサウナ愛好家には「西の聖地」として知られます。男女それぞれに三つのサウナがあり、正午から翌1:00まで毎時アウフグースショーを行う通常のサウナ、ほぼ真っ暗な瞑想サウナ、蒸気の多い「大阿蘇大噴火」サウナです。大きな水風呂には地下200 mからの地下水を使います。入浴のみの料金は平日¥900、週末¥1,000。清掃のため浴場は8:00–10:00閉まります。
湯月 Mifune Terrace
湯月 Mifune Terrace：熊本市南東の御船町に2022年開業した、ホテル・レストラン・浴場複合施設Mifune Terrace内の浴場です。三つのサウナは約80°Cのセルフロウリュ室、100°C超のドライサウナ、40–50°Cのスチーム室。通常の水風呂の隣には10°C未満の一桁温度の「極冷」水風呂があり、広い屋内浴槽、露天風呂、源泉風呂、家族風呂もあります。入浴のみの料金は平日¥760、週末¥810。営業時間は午前5:30から23:00までです。
龍の湯
龍の湯：南熊本駅と平成駅の間、琴平本町にある小さな地域の銭湯で、水道水を加熱して使います。熊本県公衆浴場業生活衛生同業組合の加盟店が経営しています。サウナがあり、浴槽に入れた麦飯石で軟らかくした水を女将が勧めています。タオル、石けん、シャンプーは借りられます。営業時間は15:00–22:00。毎月1日・5日・11日・15日・21日・25日が休業で、大人料金は¥550です。
カンデオホテルズ熊本新市街
カンデオホテルズ熊本新市街：中心街の新市街にあるホテルの屋上Sky Spaで、日帰り客向けプランもあります。オートロウリュサウナは露天テラス内にあり、男湯はikiストーブ付きで80–90°C、定員16人です。その隣に17.5°Cの水風呂と、街を見下ろす12階の外気浴テラスがあります。女湯のテラスからは熊本城が見えます。Saunachelin 2020の特別賞を受賞。15:00–23:00の日帰り利用は平日¥1,400で、6:00–11:00のより安い朝枠もあります。
湯屋 水禅 Luxury Sauna & Spa
湯屋 水禅 Luxury Sauna & Spa：水前寺公園そばの松屋別館二階にある「高級サウナ＆スパ」で、2023年に開業し、宿泊客以外も利用できます。男女別の大湯には阿蘇の帯水層からくむ天然地下水を使います。セルフロウリュサウナには阿蘇の玄武岩を用い、施設独自の緑茶アロマ水で香りを付けます。「浴す」と呼ぶ貸切サウナも予約可能です。日帰り利用は¥3,000から。営業時間は6:00–11:00と正午から真夜中までで、浴場の利用は中学生以上です。
熊本城サウナ城の湯
熊本城サウナ城の湯：上熊本で30年営業した浴場を、熊本の歴史をテーマにした男性専用サウナとして再生しました。二つのフィンランド式サウナには、オートロウリュとセルフロウリュができるHarvia製ストーブがあります。暗いタイル張りの「霊巌洞」は宮本武蔵が『五輪書』を記した洞窟を模し、「本丸」は木張りです。屋外の二つの水風呂には地元の井戸水を使い、スタッフによる定時のアウフグースもあります。時間制限なし・タオル付きで¥1,200。時折レディースデーも開かれます。月曜休業です。
たかの湯
たかの湯：東区栄町、健軍町電停近くの地域の銭湯で、熊本県公衆浴場業生活衛生同業組合の加盟店です。加熱した水道水を使い、サウナもあります。女将は浴槽に入れた麦飯石で軟らかくした水を勧めています。タオルと石けんの貸出しはないため、持参が必要です。営業時間は14:00–22:00、月曜休業。大人料金は¥550です。
嘉島湯元水春
嘉島湯元水春：熊本市南東の嘉島町にあるAEON Mall Kumamoto内の日帰り温泉スパです。源泉を使う露天岩風呂のそばには、毎時ちょうどにオートロウリュを行う高温サウナがあります。男湯にはセルフロウリュの瞑想サウナ、女湯にはしっとりした塩スチームサウナ、岩盤浴テラスにはフィンランド式バレルサウナもあります。水風呂は約15°Cに保たれ、男湯では深さ105 cmです。営業時間は9:00から翌1:00までで、日曜・祝日は6:00からです。
城南天然温泉かたるの森
城南天然温泉かたるの森：熊本市南部の城南にある温泉浴場とキャンプ場です。以前の城南天然温泉旅館は2016年の地震で被害を受け閉業し、新たな複合施設として再開しました。アルカリ性単純温泉を屋内浴槽、露天風呂、貸切家族風呂に使い、主浴場にはセルフロウリュのできる木張りのサウナがあります。大人料金は¥800。営業時間は9:00–22:00、最終入場は21:00。祝日を除く水曜が休業です。
大福湯
大福湯：坪井の藤崎宮前駅近くにある地域の銭湯で、熊本県公衆浴場業生活衛生同業組合の加盟店です。店主によればサウナは高温、低温、そして「冷凍室」の三つ。九種類の浴槽もあり、水風呂には冷たい湧水を使います。通常の大人入浴料¥550にサウナ利用料¥100が加わります。営業時間は13:00–23:00、火曜休業です。
天然温泉 ばってんの湯
天然温泉 ばってんの湯：東区の江津湖近くにある天然温泉スーパー銭湯で、熊本スパリゾートグループが運営しています。主浴場には九種類の温泉浴槽とジャグジーがあり、本館と別館「万葉館」に貸切家族風呂が15室あります。サウナ情報サイトによれば、男女双方にサウナと水風呂があります。大人料金は¥750で、シャンプーを持参すると¥550です。毎日10:00から翌2:00まで営業します。
温泉カフェ あがんなっせ
温泉カフェ あがんなっせ：北区にある、ナトリウム塩化物・炭酸水素塩泉の菊南温泉を使う日帰りスパで、「美人の湯」と宣伝されています。スタッフがアロマ水をサウナストーンにかけて風を送るロウリュサウナ、女湯の塩サウナ、韓国式チムジルバンと岩盤浴ゾーン、アジア風庭園の露天風呂、予約制の貸切バレルサウナがあります。平日の入浴のみ二時間利用は¥800。営業時間は10:00から真夜中まで。リラックスルームの改装は2026年十二月6日まで続きます。
湯らっくす
湯らっくす：平成駅近くの24時間営業の天然温泉・サウナ施設で、国内のサウナ愛好家には「西の聖地」として知られます。男女それぞれに三つのサウナがあり、正午から翌1:00まで毎時アウフグースショーを行う通常のサウナ、ほぼ真っ暗な瞑想サウナ、蒸気の多い「大阿蘇大噴火」サウナです。大きな水風呂には地下200 mからの地下水を使います。入浴のみの料金は平日¥900、週末¥1,000。清掃のため浴場は8:00–10:00閉まります。
湯月 Mifune Terrace
湯月 Mifune Terrace：熊本市南東の御船町に2022年開業した、ホテル・レストラン・浴場複合施設Mifune Terrace内の浴場です。三つのサウナは約80°Cのセルフロウリュ室、100°C超のドライサウナ、40–50°Cのスチーム室。通常の水風呂の隣には10°C未満の一桁温度の「極冷」水風呂があり、広い屋内浴槽、露天風呂、源泉風呂、家族風呂もあります。入浴のみの料金は平日¥760、週末¥810。営業時間は午前5:30から23:00までです。
龍の湯
龍の湯：南熊本駅と平成駅の間、琴平本町にある小さな地域の銭湯で、水道水を加熱して使います。熊本県公衆浴場業生活衛生同業組合の加盟店が経営しています。サウナがあり、浴槽に入れた麦飯石で軟らかくした水を女将が勧めています。タオル、石けん、シャンプーは借りられます。営業時間は15:00–22:00。毎月1日・5日・11日・15日・21日・25日が休業で、大人料金は¥550です。
カンデオホテルズ熊本新市街
カンデオホテルズ熊本新市街：中心街の新市街にあるホテルの屋上Sky Spaで、日帰り客向けプランもあります。オートロウリュサウナは露天テラス内にあり、男湯はikiストーブ付きで80–90°C、定員16人です。その隣に17.5°Cの水風呂と、街を見下ろす12階の外気浴テラスがあります。女湯のテラスからは熊本城が見えます。Saunachelin 2020の特別賞を受賞。15:00–23:00の日帰り利用は平日¥1,400で、6:00–11:00のより安い朝枠もあります。
湯屋 水禅 Luxury Sauna & Spa
湯屋 水禅 Luxury Sauna & Spa：水前寺公園そばの松屋別館二階にある「高級サウナ＆スパ」で、2023年に開業し、宿泊客以外も利用できます。男女別の大湯には阿蘇の帯水層からくむ天然地下水を使います。セルフロウリュサウナには阿蘇の玄武岩を用い、施設独自の緑茶アロマ水で香りを付けます。「浴す」と呼ぶ貸切サウナも予約可能です。日帰り利用は¥3,000から。営業時間は6:00–11:00と正午から真夜中までで、浴場の利用は中学生以上です。