日本・大阪のフィンランド式サウナサウナ
わがまちサウナ 大阪野田
わがまちサウナ 大阪野田：福島区の野田阪神駅そばにある予約不要のサウナで、男性専用の共用サウナと男女が利用できる貸切サウナを併設します。共用エリアは最大18人用の四段タワーサウナ、深さ110 cmの水風呂、屋内休憩スペースを備え、全体を静かに保ちます。ゲストによるアウフグースは毎月開催。共用サウナは75分¥1,450または二時間¥1,800、LINEで予約する貸切室は平日¥6,000からです。支払いはキャッシュレスのみです。
サウナ&カプセル アムザ
サウナ&カプセル アムザ：難波・日本橋駅近くの千日前のビル七階にあるサウナ・カプセルホテルです。三つのサウナの中心は石を積み上げたIKIサウナで、スタッフが毎日光と音を組み合わせたロウリュとアウフグースを行います。ミナミを望む展望露天風呂、ラジウム浴槽、水風呂、冷たい壺風呂があり、上階には426室のカプセルがあります。営業時間は12:00から翌朝10:00までで、入場料は平日¥2,500、週末¥2,900です。
サウナ&スパ カプセルホテル DAITOYO LADIES
サウナ&スパ カプセルホテル DAITOYO LADIES：梅田近くの大東洋ビル地下にある女性専用サウナ・スパです。「ファンタジーサウナ」は90°Cで定員30人、女性スタッフが毎日タオルを振るロウリュの際にオーロラと星の映像を投影します。このチームは2024年Aufguss WMプレーオフで三位となりました。セルフロウリュのできる75°Cフィンランドサウナ、低温ミストサウナ、無料の岩盤浴もあり、水風呂は25°Cと15°C。営業時間は12:00から翌朝10:00までで、入場料は¥2,500から、一時間は¥1,600です。
サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋：梅田の各駅から徒歩十分以内、中崎西にある男性専用のサウナ・カプセルホテルです。サウナは2026年四月に改装した90°Cのロウリュ室（20分ごとにオートロウリュ）、セルフロウリュの70°Cフィンランドサウナ、四人用のウィスクサウナです。スタッフも毎日ロウリュとアウフグースを行います。冷却設備は約20°Cと14°Cの壺水風呂、24°Cと18°Cの水風呂。営業時間は12:00から翌朝10:00まで。料金は平日¥2,500、週末¥2,900です。
うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park
うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park：大阪駅北側のグラングリーン大阪にある24時間営業のウェルネス施設で、厚生労働省の健康増進施設認定を受けています。男湯にはオート・セルフロウリュと自動アウフグースを備える大型サウナ、女湯にはフィンランド式ドライサウナとアロマを使う多湿サウナがあります。水風呂は医学的助言に基づき約28°Cです。屋内外のプールとテントサウナ、岩盤浴、ジム、貸切の浴場・サウナ室もあります。平日料金は¥3,190からで、利用は12歳以上です。
ニュージャパン梅田店
ニュージャパン梅田店：堂山町にある男性専用サウナ・スパ・カプセルホテルで、月曜朝8:00–12:00を除き終日営業しています。サウナは星空風の天井を持つ低温室、30分ごとにオートロウリュを行う高温室、ミストサウナ、二階の湯上がりサウナ、三階露天のフィンランドサウナです。温水プール、ヒノキ風呂、樽の水風呂もあります。一時間¥1,900、スパ全体は¥2,700で週末は¥3,000です。
ユートピア白玉温泉
ユートピア白玉温泉：城東区の京橋・蒲生地区にある1963年創業の地域の銭湯で、現在は三代目が運営しています。高温のボナサウナでは十分ごとにオートロウリュを行い、経営者が日本初と呼ぶ氷風呂は氷を落として15°Cに保ちます。屋外休憩エリアには椅子が12脚あり、炭酸風呂、電気風呂、露天風呂もあります。入浴料¥600に二時間のサウナ利用料¥300が加わります。毎日6:00–翌1:00営業で、刺青のある人も利用できます。
天然温泉 なにわの湯
天然温泉 なにわの湯：天神橋筋6丁目商店街近くの八階にあるスーパー銭湯で、大阪駅から2 km未満です。天然温泉は地下659 mからくみます。男湯には毎時ちょうどと半時にオートロウリュを行う大型タワーサウナと45°Cの塩スチーム室、女湯にはオートロウリュ付き遠赤外線タワーサウナ、塩サウナ、コラーゲン照明のスチーム室があります。水風呂には地下水を使用。料金は平日¥900、週末¥1,000です。
天然露天温泉 スパスミノエ
天然露天温泉 スパスミノエ：住之江区泉にある、地下700 mからの天然温泉を使うスーパー銭湯です。森の壺湯と竹林の湯という二つの露天エリアは、毎週月曜に男女が入れ替わります。サウナはisness製ストーブを使うロウリュサウナとスーパーロウリュサウナ、赤穂の塩サウナ、座り湯付きの微細ミストスチームサウナです。水風呂、源泉を使う壺湯、強炭酸泉もあります。毎日10:00–翌2:00営業で、大人料金は¥800または¥900です。
湯処 あべの橋
湯処 あべの橋：天王寺駅と阿倍野橋駅から徒歩圏、天王寺中心部にある銭湯料金の大型浴場です。港区のテルメ龍宮から毎日運ぶ天然温泉を、二つの大きな主浴槽の一つに使います。無料のスチームサウナ、テレビ付きのタワー型ドライサウナ（追加¥300、バスタオル込み）、金色のタイル張りの水風呂があります。営業時間は15:00–23:00で、木曜と毎月第三水曜が休業です。
空庭温泉 OSAKA BAY TOWER
空庭温泉 OSAKA BAY TOWER：弁天町の大阪ベイタワー内にある温泉テーマパークで、客は浴衣で館内を歩きます。五階では地下1,000 mから湧く弱アルカリ性温泉を九つの浴槽に使い、掛け流しの源泉露天風呂や大きな日本庭園を望むインフィニティ風呂があります。フィンランド式ドライサウナにはオートロウリュがあり、隣に水風呂があります。営業時間は11:00–23:00、朝風呂は6:00–9:30。大人料金は日付により¥2,310–¥3,630です。
SPAWORLD HOTEL&RESORT
SPAWORLD HOTEL&RESORT：通天閣そばの大型温泉複合施設で、ヨーロッパゾーンとアジアゾーンを毎月男女で入れ替えます。サウナには定員140人でアウフグースショーを行うサウナシアター、ほうじ茶ロウリュの茶サウナ、ドライのラコニウム、フィンランド式サウナ小屋、ヒノキサウナ、塩サウナ、薬草スチーム室などがあります。金色の水風呂もあります。滑り台付きプール、専用サウナ付きの貸切家族風呂、ホテルを併設。入場料は¥1,500からで、浴場は10:00–8:45営業です。
わがまちサウナ 大阪野田
わがまちサウナ 大阪野田：福島区の野田阪神駅そばにある予約不要のサウナで、男性専用の共用サウナと男女が利用できる貸切サウナを併設します。共用エリアは最大18人用の四段タワーサウナ、深さ110 cmの水風呂、屋内休憩スペースを備え、全体を静かに保ちます。ゲストによるアウフグースは毎月開催。共用サウナは75分¥1,450または二時間¥1,800、LINEで予約する貸切室は平日¥6,000からです。支払いはキャッシュレスのみです。
サウナ&カプセル アムザ
サウナ&カプセル アムザ：難波・日本橋駅近くの千日前のビル七階にあるサウナ・カプセルホテルです。三つのサウナの中心は石を積み上げたIKIサウナで、スタッフが毎日光と音を組み合わせたロウリュとアウフグースを行います。ミナミを望む展望露天風呂、ラジウム浴槽、水風呂、冷たい壺風呂があり、上階には426室のカプセルがあります。営業時間は12:00から翌朝10:00までで、入場料は平日¥2,500、週末¥2,900です。
サウナ&スパ カプセルホテル DAITOYO LADIES
サウナ&スパ カプセルホテル DAITOYO LADIES：梅田近くの大東洋ビル地下にある女性専用サウナ・スパです。「ファンタジーサウナ」は90°Cで定員30人、女性スタッフが毎日タオルを振るロウリュの際にオーロラと星の映像を投影します。このチームは2024年Aufguss WMプレーオフで三位となりました。セルフロウリュのできる75°Cフィンランドサウナ、低温ミストサウナ、無料の岩盤浴もあり、水風呂は25°Cと15°C。営業時間は12:00から翌朝10:00までで、入場料は¥2,500から、一時間は¥1,600です。
サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋：梅田の各駅から徒歩十分以内、中崎西にある男性専用のサウナ・カプセルホテルです。サウナは2026年四月に改装した90°Cのロウリュ室（20分ごとにオートロウリュ）、セルフロウリュの70°Cフィンランドサウナ、四人用のウィスクサウナです。スタッフも毎日ロウリュとアウフグースを行います。冷却設備は約20°Cと14°Cの壺水風呂、24°Cと18°Cの水風呂。営業時間は12:00から翌朝10:00まで。料金は平日¥2,500、週末¥2,900です。
うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park
うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park：大阪駅北側のグラングリーン大阪にある24時間営業のウェルネス施設で、厚生労働省の健康増進施設認定を受けています。男湯にはオート・セルフロウリュと自動アウフグースを備える大型サウナ、女湯にはフィンランド式ドライサウナとアロマを使う多湿サウナがあります。水風呂は医学的助言に基づき約28°Cです。屋内外のプールとテントサウナ、岩盤浴、ジム、貸切の浴場・サウナ室もあります。平日料金は¥3,190からで、利用は12歳以上です。
ニュージャパン梅田店
ニュージャパン梅田店：堂山町にある男性専用サウナ・スパ・カプセルホテルで、月曜朝8:00–12:00を除き終日営業しています。サウナは星空風の天井を持つ低温室、30分ごとにオートロウリュを行う高温室、ミストサウナ、二階の湯上がりサウナ、三階露天のフィンランドサウナです。温水プール、ヒノキ風呂、樽の水風呂もあります。一時間¥1,900、スパ全体は¥2,700で週末は¥3,000です。
ユートピア白玉温泉
ユートピア白玉温泉：城東区の京橋・蒲生地区にある1963年創業の地域の銭湯で、現在は三代目が運営しています。高温のボナサウナでは十分ごとにオートロウリュを行い、経営者が日本初と呼ぶ氷風呂は氷を落として15°Cに保ちます。屋外休憩エリアには椅子が12脚あり、炭酸風呂、電気風呂、露天風呂もあります。入浴料¥600に二時間のサウナ利用料¥300が加わります。毎日6:00–翌1:00営業で、刺青のある人も利用できます。
天然温泉 なにわの湯
天然温泉 なにわの湯：天神橋筋6丁目商店街近くの八階にあるスーパー銭湯で、大阪駅から2 km未満です。天然温泉は地下659 mからくみます。男湯には毎時ちょうどと半時にオートロウリュを行う大型タワーサウナと45°Cの塩スチーム室、女湯にはオートロウリュ付き遠赤外線タワーサウナ、塩サウナ、コラーゲン照明のスチーム室があります。水風呂には地下水を使用。料金は平日¥900、週末¥1,000です。
天然露天温泉 スパスミノエ
天然露天温泉 スパスミノエ：住之江区泉にある、地下700 mからの天然温泉を使うスーパー銭湯です。森の壺湯と竹林の湯という二つの露天エリアは、毎週月曜に男女が入れ替わります。サウナはisness製ストーブを使うロウリュサウナとスーパーロウリュサウナ、赤穂の塩サウナ、座り湯付きの微細ミストスチームサウナです。水風呂、源泉を使う壺湯、強炭酸泉もあります。毎日10:00–翌2:00営業で、大人料金は¥800または¥900です。
湯処 あべの橋
湯処 あべの橋：天王寺駅と阿倍野橋駅から徒歩圏、天王寺中心部にある銭湯料金の大型浴場です。港区のテルメ龍宮から毎日運ぶ天然温泉を、二つの大きな主浴槽の一つに使います。無料のスチームサウナ、テレビ付きのタワー型ドライサウナ（追加¥300、バスタオル込み）、金色のタイル張りの水風呂があります。営業時間は15:00–23:00で、木曜と毎月第三水曜が休業です。
空庭温泉 OSAKA BAY TOWER
空庭温泉 OSAKA BAY TOWER：弁天町の大阪ベイタワー内にある温泉テーマパークで、客は浴衣で館内を歩きます。五階では地下1,000 mから湧く弱アルカリ性温泉を九つの浴槽に使い、掛け流しの源泉露天風呂や大きな日本庭園を望むインフィニティ風呂があります。フィンランド式ドライサウナにはオートロウリュがあり、隣に水風呂があります。営業時間は11:00–23:00、朝風呂は6:00–9:30。大人料金は日付により¥2,310–¥3,630です。
SPAWORLD HOTEL&RESORT
SPAWORLD HOTEL&RESORT：通天閣そばの大型温泉複合施設で、ヨーロッパゾーンとアジアゾーンを毎月男女で入れ替えます。サウナには定員140人でアウフグースショーを行うサウナシアター、ほうじ茶ロウリュの茶サウナ、ドライのラコニウム、フィンランド式サウナ小屋、ヒノキサウナ、塩サウナ、薬草スチーム室などがあります。金色の水風呂もあります。滑り台付きプール、専用サウナ付きの貸切家族風呂、ホテルを併設。入場料は¥1,500からで、浴場は10:00–8:45営業です。