日本・東京のスチームサウナサウナ
TOTOPA 都立明治公園店
TOTOPA 都立明治公園店 — 新宿区霞ヶ丘町の明治公園内にあるサウナスパ。女性は2F、男性は3Fの別フロアを利用する。男性フロアには三つのサウナがあり、うち二つはオートロウリュ付きで、深い水風呂と外気浴ラウンジもある。女性フロアには香木サウナとハーブのスチーム室がある。入浴は裸で、水着は不可。平日の一時間利用は¥2,178から。毎日11:00～23:00営業で定休日なし。タトゥー可、キャッシュレス決済のみ。
サウナ東京 (Sauna-Tokyo)
サウナ東京 (Sauna-Tokyo) — 赤坂駅から徒歩一分の男性専用サウナで、24時間営業。サウナは五種類、水風呂は三つある。メインのロウリュサウナは40人以上が座れ、音響、照明、オートロウリュを自動制御し、アウフグースショーも行う。ほかにセルフロウリュのケロサウナ、湿度の高いボナ式瞑想サウナ、昭和風の乾式遠赤外線サウナ、江戸風の箱蒸しがある。水風呂は約15、22、8 °C。平日の一時間利用は¥1,900からで、時折レディースデーもある。
押上温泉 大黒湯
押上温泉 大黒湯 — 押上駅から徒歩六分、1949年創業の銭湯。浴槽には弱アルカリ性の天然温泉を使い、大きな露天風呂からスカイツリーを望める。両側に95 °Cの遠赤外線サウナがあり、一方には50～60 °Cのよもぎ塩スチームサウナもある。二つの浴場は毎日男女で入れ替わる。ハンモックを備えた二階のデッキは外気浴用。サウナは入浴料¥600に追加で¥300～400。午後半ばから翌朝10:00まで営業し、火曜休み。タトゥー可。
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア — 東京ドームシティにある大型温泉スパ。地下1,700 mからくみ上げた琥珀色の塩化ナトリウム泉を使う。男性浴場には四種類のサウナがあり、100 °Cのログサウナ、セルフロウリュのフィンランド式サウナ、スタッフによるアウフグースのサウナなどを備える。女性側は三種類で、45 °Cのミストサウナやスタッフによるロウリュセッションがある。水風呂は約17～22 °C。大人の入館料はタオルと館内着込みで¥3,500から。営業時間は11:00～翌朝9:00で、タトゥー不可。
松本湯
松本湯 — 落合駅から徒歩三分の東中野にある銭湯で、2021年八月に全面改装された。男性サウナは20人収容、女性側にはドライサウナとスチームサウナがある。男女とも16 °Cと28 °Cの水風呂が二つあり、冷たいほうの深さは男性側150 cm、女性側135 cm。入浴とサウナの合計は¥1,100で、タトゥー可。営業時間は14:00～24:00、日曜は8:00～12:00と15:00～24:00。祝日を除く木曜休み。
TOTOPA 都立明治公園店
TOTOPA 都立明治公園店 — 新宿区霞ヶ丘町の明治公園内にあるサウナスパ。女性は2F、男性は3Fの別フロアを利用する。男性フロアには三つのサウナがあり、うち二つはオートロウリュ付きで、深い水風呂と外気浴ラウンジもある。女性フロアには香木サウナとハーブのスチーム室がある。入浴は裸で、水着は不可。平日の一時間利用は¥2,178から。毎日11:00～23:00営業で定休日なし。タトゥー可、キャッシュレス決済のみ。
サウナ東京 (Sauna-Tokyo)
サウナ東京 (Sauna-Tokyo) — 赤坂駅から徒歩一分の男性専用サウナで、24時間営業。サウナは五種類、水風呂は三つある。メインのロウリュサウナは40人以上が座れ、音響、照明、オートロウリュを自動制御し、アウフグースショーも行う。ほかにセルフロウリュのケロサウナ、湿度の高いボナ式瞑想サウナ、昭和風の乾式遠赤外線サウナ、江戸風の箱蒸しがある。水風呂は約15、22、8 °C。平日の一時間利用は¥1,900からで、時折レディースデーもある。
押上温泉 大黒湯
押上温泉 大黒湯 — 押上駅から徒歩六分、1949年創業の銭湯。浴槽には弱アルカリ性の天然温泉を使い、大きな露天風呂からスカイツリーを望める。両側に95 °Cの遠赤外線サウナがあり、一方には50～60 °Cのよもぎ塩スチームサウナもある。二つの浴場は毎日男女で入れ替わる。ハンモックを備えた二階のデッキは外気浴用。サウナは入浴料¥600に追加で¥300～400。午後半ばから翌朝10:00まで営業し、火曜休み。タトゥー可。
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア — 東京ドームシティにある大型温泉スパ。地下1,700 mからくみ上げた琥珀色の塩化ナトリウム泉を使う。男性浴場には四種類のサウナがあり、100 °Cのログサウナ、セルフロウリュのフィンランド式サウナ、スタッフによるアウフグースのサウナなどを備える。女性側は三種類で、45 °Cのミストサウナやスタッフによるロウリュセッションがある。水風呂は約17～22 °C。大人の入館料はタオルと館内着込みで¥3,500から。営業時間は11:00～翌朝9:00で、タトゥー不可。
松本湯
松本湯 — 落合駅から徒歩三分の東中野にある銭湯で、2021年八月に全面改装された。男性サウナは20人収容、女性側にはドライサウナとスチームサウナがある。男女とも16 °Cと28 °Cの水風呂が二つあり、冷たいほうの深さは男性側150 cm、女性側135 cm。入浴とサウナの合計は¥1,100で、タトゥー可。営業時間は14:00～24:00、日曜は8:00～12:00と15:00～24:00。祝日を除く木曜休み。